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分类:健康

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大家好,我是你们的老朋友健养张医师。生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。

椒盐虾

用料

虾400克料酒,胡椒粉各适量、蒜子2粒、混合椒盐适量、小米辣2个、玉米淀粉1匙

做法

大虾洗净,剪掉须子,去掉虾线,并用料酒和胡椒粉腌制十分钟去腥!

小米辣切圈,蒜切片,花椒炒香以后,用擀面杖压碎和盐混合成椒盐!

腌制好的大虾清洗一遍,用一勺干淀粉拌匀挂浆!

油锅烧热至七成,入虾炸至变红色捞出!油再次烧热进行复炸!

把锅里油倒出,只需一点点油爆香蒜片和小米辣,入炸好的虾翻两下,再入椒盐翻均匀即可出锅!地狱猪手煲

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用料

鲜蘑菇6朵;猪手一大只;甜玉米两根;老姜4片;大葱3段;朝天椒2根;青蒜2棵;甜面酱1勺(10g);郫县豆瓣酱1汤匙(15g);辣椒粉2茶匙(10g);小茴香3g;料酒2汤匙(30g);油1汤匙(15ml)

做法

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猪手洗净斩大块放入锅中加足冷水大火烧开2分钟后关火倒掉水撇去浮沫备用。

电压力锅内倒入料酒、加入姜块和大葱段和备用的猪手加足量的水使用电压力锅的豆类/蹄筋一栏即可。

甜玉米切比较窄的段香菇洗净去蒂。青蒜切斜片。朝天椒切片。

等待的时间调好一碗调料:油(我用葱油)烧到五成热后放入郫县豆瓣酱和甜面酱、小茴香、辣椒粉炒出香味后装盘备用。

猪手压好后待用,取一沙煲或者煮锅炖锅都可以,倒入炒好的调料再倒入猪手和猪手汤,大火一直烧开后再烧10分钟倒入玉米段和香菇朝天椒中火煮至汤浓味香。

最后趁着锅中汤汁滚烫时候,上面撒些青蒜提香。

香辣牛肉

用料:牛肉、干辣椒、姜、料酒、花生油、葱、蒜、生抽、盐、鸡精。

做法:1.所有材料洗净备用

2.牛肉按直纹切0.2公分厚,用6克生粉,少许花生油、生抽、料酒按顺时针搅拌,腌制10分钟

3.干辣椒用温水泡5分钟,热锅冷油,爆香姜、蒜

4.爆香姜、蒜闻到香味后下牛肉爆炒一分钟,大约5成熟,捞起待用,干辣椒去水待用

5.起锅爆香刚才捞起干辣椒

6.闻到辣椒香味后,把捞起牛肉重新入锅大火翻炒一分钟,下少许盐,鸡精、3克生粉拌少许水

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    2022-01-09 23:06:00 

    这6场竞赛中,乔治无疑是打出球星的风貌,场均30+10+6,这才是乔治该有的显示啊!看到乔治这赛季的显示,真的要为他上赛季喊冤。在上个赛季时,乔治季后赛打得并欠好,场均只有20.2分6.1板3.8助攻,而且场均掷中率只有36.8%,在要害的竞赛中,频仍划水。乔治也引发了不少指斥,许多球迷以为乔治名存实亡,是伪球星。包罗我自己,也骂过乔治,那时他的显示确实太糟糕了。快船之以是早早出局,乔治无疑是罪人之一。然而再看看现在乔治的显示,无疑是才明了谁才是快船出局的真正罪人。看起来很好哦。

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      2022-01-11 01:54:48 

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    2022-05-16 00:17:11 

    据报道,由乌克兰和美国主【zhu】导的今年度“海上微风”团结军事演习将于6月28日至7月10日举行,多个北大西洋条约组织成员国加入。俄驻美大使馆23日呼吁‘yu’美方不要同乌克【ke】兰在黑海举行军演,并称“海上微风”团结【jie】军事演习带有显著挑战(zhan)性子,将增添在黑海发生《sheng》意外事宜的风险。
    转载说明:本『ben』文转载自USDT生意平台。都有谁在看啊?

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