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chơi poker online:人过六十,提升生活幸福感的8件小事

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01

卡耐基在《人性的弱点》里写道:“休息并不是绝对什么事情都不做,人的休息其实是对身体上某些损失的弥补。”

大部分的人,到了六十岁,就真正退休了,生活变得安逸了。退出职场,好好休息,做个自由人,真的很好。

事实上,休息不是闲着,啥事都不做,而是劳逸结合,动静适合,在日常中丰富、取悦自己。

闲下来的时候,多做以下8件小事,提升生活的幸福感,把失去的美好、来不及做的喜事,都找回来。

02

第一,做好周末的团圆饭,让家里有烟火气。

画家林帝浣说:“幸福就是一个有风有雨、有酒有肉、有你有我的晚上。”

白天,大家都在忙着上班。下午下班后,终于可以停下来,和家人好好吃顿饭。作为老人,承担起做饭的角色,虽然有些累,但是会很快乐。

日常的饭菜,会马虎一些,但是周末的饭菜,要认真一些。每个周末都有一些“特别”,家庭氛围不一样。特别是那些没有和儿女住在一起的老人,邀请儿女来家里“做客”,就有了几代同堂的喜悦,也拉近了家人之间的关系。

烟火气,是一日三餐,两人对坐,也是一家几口,喝杯小酒。不要太呆板了。

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第二,整理老照片,留住美好的瞬间。

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知乎里,有一个匿名网友说,他不小心把家里的照片册,当成垃圾丢了,然后折回到垃圾站去寻找,结果一无所获。

从垃圾站回家的路上,他很想哭,真的难受死了。

很多时候,弄丢的不是一张照片,而是一份情愫,一段岁月。

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六十岁的时候,你把老照片拿出来,一准会找到很多的记忆,也会在整理的过程中,和家人互动,一起回忆去某些瞬间。

04

第三,和老伴出门走一走,追求诗和远方。

离开职场那会,你忽然觉得,自己就像笼子里的鸟,终于飞出去了。可是你一直在家里待着,“家”也会变成一个笼子,让你很难受。

《肖申克的救赎》里写道:“有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里,它们的每一片羽毛,都闪耀着自由的光辉。”

和老伴常常出门,逛街、看风景、旅行、瞎转悠,都行。一路走走停停,你会发现,夫妻的感情变得和睦了。因为外面的世界,吸引了两个人的目光,相处的方式,不再是“大眼瞪小眼”。

陪伴,不仅仅是对坐,还可以去牵手同行、彼此欣赏。

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第四,每天看几页书,让心灵变得安静。

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